Gode råd for deg som har et allergisk barn
Solbriller begrenser direktekontakten mellom øyne og pollen og kan bidra til færre plager. Illustrasjonsfoto: Crestock
Er barnet ditt pollenallergisk, er det lurt å følge med på pollenvarsel og sette seg inn i tidspunktet for blomstring av den aktuelle typen pollen slik at barnet kan begynne eventuell medisinering i god tid i forkant.
Les også: Kan det være allergi?
- Sykling fører til høy eksponering av allergener og bør begrenses. Fysiske anstrengelser kan også forverre allergisymptomene.
- Sørg for at barnet har på seg solhatt eller caps og solbriller når det er ute, det hjelper.
- I sesongen kan det være lurt å dusje hver kveld for å unngå å få ansiktet fullt av allergener i løpet av natten.
- Vask av ansikt og hender kan uansett være lurt når man har vært utendørs i høysesongen.
Les mer: Er babyen din allergisk?
- Ved kryssreaksjoner er det viktig å være obs på hvilken matvare barnet reagerte på, og holde seg unna denne i høysesongen. Mange reagerer på rå grønnsaker og frukt, men kan fint tåle kokte varianter.
- Er barnet allergisk mot for eksempel dyr, er det lurt å informere omgangskretsen slik at barnet ikke blir eksponert for det aktuelle dyret eller dyrehår ved besøk.
- En ferie bort fra pollenplagene kan være kjærkommen for hele familien – finn ut hva som er gjennomførbart og som fungerer best. Er det å reise til fjells, til kysten eller til utlandet? Om mulig kan det være lurt å legge ferien til den verste blomstringsperioden.
- Har barnet middallergi bør sengetøyet byttes en gang i uken.
- Vask bort allergenene. Pollen henger seg til det meste og samler seg på overflater som gulv og bord. Tørk over alle overflater for å bli kvitt dem.
- Utlufting bør skje på kveld eller natt når pollenutslippet er minst, men bør begrenses - pollen slipper alltid inn.
- Ikke tørk klær utendørs midt på dagen i pollensesongen.
- Filtre i ventilasjonssystemer bør rengjøres og en luftrenser kan hjelpe om alle vinduer og dører er lukket.
- Har dere husdyr bør også dyrene vaskes, mye pollen fester seg i pelsen når de er ute.
- Unngå åpne vinduer, dører og soltak i bilen. Har dere pollenfilter i bilen? Trenger det å byttes ut?
Les mer: Barn og kjæledyr